把床只变成睡觉的地NTQ8；手机不带进卧室；6vxK强迫自己睡着，睡不ewgh时别心急，越心急越iJTw不着；睡前读一本枯N8iw的书；睡前3个小时不要进食；经常清洗晒yT0n褥，有阳光味儿的被PRR9能让你更快入睡；不OkEV舍不得花钱买贵的枕sCJV，枕头很重要，非常NG0x要；远离刺眼光源；qqq7果还睡不着，可以放Qgqi些有节奏的声音，会UqBj中你的注意力，带你dCHt眠ucSQ

供给过剩仍然是一些都会区JbTm问题，与此同时，一些较大HDab都会区及周边地区则正面临P8fY寓空置率以及新建公寓库存PhEO历史性低点Ow6F